Информация о фильме: Название: Экстремальный Панкрейс.Часть 1-10 Оригинальное название: Extreme Pancrase vol.1-10 Год выпуска: 2011 Жанр: Видео урок,боевые искусства Продолжительность: 10 часов Язык: Английский
Описание: Видео уроки обучающие экстримальному бою Панкрейс,от знаменитого бойца ММА-Баса Рутеена.
Содержание: Bas Rutten - Extreme Pancrase - 01 - Stances, Footwork, Blocks, Stand up Kicks and Punches.mpg Bas Rutten - Extreme Pancrase - 02 - Stand up Striking Combinations, Clinching, & Ground Striking Techni.mpg Bas Rutten - Extreme Pancrase - 03 - Leg Locks and Heel Hooks I.mpg Bas Rutten - Extreme Pancrase - 04 - Leg Locks, and Heel Hooks II.mpg Bas Rutten - Extreme Pancrase - 05 - Chokes and Neck Cranks.mpg Bas Rutten - Extreme Pancrase - 06 - Arm Bars.mpg Bas Rutten - Extreme Pancrase - 07 - Groundfighting Reversals & Escapes.mpg Bas Rutten - Extreme Pancrase - 08 - Takedowns, Set Ups, & Submissions Ground Fighting Combinations.mpg Bas Rutten - Extreme Pancrase - 09 - Fighting Fitness Workout Routine.mpg Bas Rutten - Extreme Pancrase - 10 - Bas Rutten in Action.mpg
